Hallo hoogsensitieve vrouw,

• Zou je graag meer rust en ruimte in je leven willen? Maar heb je geen idee hoe je dit voor elkaar kunt krijgen?
• Heb je meer dan gemiddeld tijd voor jezelf nodig?
• Heb je geen idee hoe anderen het lukt om tijd te vinden voor werk, huishouden, vrienden en ook nog tijd voor die leuke hobby? Bekruipt je het gevoel dat jij steeds degene bent die faalt?
• Voel je je anders dan anderen?

Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent, ook wel een HSP’er genoemd (High Sensitive Person). Gelukkig ben je niet alleen. Ongeveer 20% van de mensen (vrouwen én mannen) is hoogsensitief. Alleen is dat vaak niet zichtbaar en bovendien weten veel mensen niet dat ze hoogsensitief zijn.

Er zijn allerlei voordelen aan hoogsensitief zijn. We denken anders (verschillende gebieden in de hersenen werken samen), zo zien we sneller verbanden. We zijn anders bedraad qua zenuwstelsel, waardoor indrukken intenser binnen komen en we enorm kunnen genieten. En we hebben een groot gevoel voor rechtvaardigheid. Velen zetten zich in voor (rechten van) de mensen en de aarde. We zijn goed in observeren. We zien feilloos hoe het met een ander is. Ook als wat gezegd wordt niet overeen komt met het gedrag.

En eerlijk, er zijn zeker ook uitdagingen. Omdat we anders denken en andere (meestal niet mainstream) keuzes  maken, worden we niet altijd goed begrepen. Het verwerken van alle indrukken gaat ook dieper en vraagt meer dan tijd anderen daarvoor nodig hebben. En omdat we zo makkelijk de ander met zijn of haar behoeftes zien, vergeten we onszelf nog wel eens.

Zijn die uitdagingen een probleem? Nee, zeker niet. Als je leert hoe je daarmee om kunt gaan. Als je weet wat jou helpt, wat je nodig hebt en daar ook naar handelt. En vooral als je goed voor jezelf kunt zorgen, dan wordt jouw hoogsensitiviteit zo’n kracht. Dan creëer je een gelukkig en betekenisvol hoogsensitief leven.

De natuur kan je helpen!

Je hoeft dit niet alleen te doen. De natuur kan je daar enorm bij helpen. Ze is geduldig en helend. Ze helpt je loslaten en weer opladen. De natuur geeft je inzichten en inspiratie en geeft je rust. Het is super fijn om in en met de natuur te zijn. Door de natuur in huis te halen, door helende plekken in je tuin te creëren of een rondje in je buurt te lopen. Door steeds weer liefdevolle porties natuur toe te voegen. Dan wordt die natuur dichtbij en altijd beschikbaar.

Het is heel fijn om op die manier met de natuur samen te werken. Om je verbinding met Moeder Aarde te vergroten. En tegelijk ook de verbinding met je authentieke zelf weer te voelen en te kunnen versterken.

Het is nu tijd voor jou! Ben je op zoek naar wat hulp in jouw hoogsensitieve leven? Stuur me een berichtje, dan kijk ik met je mee wat jouw volgende stap kan zijn.

Je bent van harte welkom.

Ben jij een doener en wil je direct aan de slag voor meer rust in jouw hoogsensitief leven samen met de natuur?

– Denk eens aan 1-op-1 coaching. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor het individuele traject natuurcoaching ‘Voor meer rustmomenten samen met de natuur’. We gaan in 3 coachsessies in 3 maanden (online of fysiek buiten) kijken hoe jij heel makkelijk meer rustmomenten kunt creëren samen met de natuur. Je leert rust vinden in je eigen tuin en/of nabije omgeving, ruimte creëren voor meer me-time en jezelf zijn door eigen keuzes te maken een betekenisvol leven.

– Boek een Luisterkindafstemming (voor HSP’ers van 1 tot 100 jaar). Ik neem al jouw vragen mee en ga in de energie met jouw hoger zelf of dat van jouw kind in gesprek en vraag wat kan helpen. Je hoeft nergens heen en niets te doen. Je ontvangt per mail een verslag wat je rustig na kunt lezen.

– Wil je lekker zelf aan de slag en vind je loslaten lastig? Start met de HSP Cursus Loslaten en ga aan de slag met de manieren/thema’s: lucht, adem, reinigen, aanraken en klank. Doe online mee en kom ontdekken wat jouw favoriete manier(en) van loslaten zijn!

Heb je een andere vraag? Wil je een andere vorm of mogelijkheid van begeleiding of coaching? Kan ik nog iets anders voor je betekenen? Laat het me weten? Vul het contactformulier in of bel me. Dan kan ik kijken wat ik voor jou kan doen.

Ik hoor graag van je. Hartegroet, Marieke /|\