Hard onderuit gaan In het weekend van half oktober ben ik met mijn fiets onderuit gegaan. Een combinatie van regen en gladde tramrails in een straat waar ik af wilde slaan. Ik keek om, zag dat het kon, stak mijn hand uit en sorteerde alvast richting zijweg. Ik voelde ineens dat ik de grip op mijn band kwijt raakte en mijn fiets langzaam onder me weggleed. Dan draai ik iets met mijn fiets en vang mezelf op […]

Aarding helpt je Wanneer had jij echt contact met de grond? Wanneer liep jij voor het laatst op blote voeten? Misschien was dat toen je klein was en lekker buiten speelde. Of op vakantie in de zomer met dat lekkere weer. Het kan echter elke dag weer. Probeer het eens. Op blote voeten lopen is namelijk de meest makkelijke manier om te gronden. Je maakt direct contact met Moeder Aarde. Het voert af en laadt op. En […]

Herken jij dat? Als je iets voor het allereerst moet doen, dat dit spannend is. Het maakt niet uit wat het is, maar ik vind alle eerste keren altijd weer spannend. Het kan van alles zijn. Iets simpels, maar ook iets lastigs. Een sollicitatiegesprek, gaan verhuizen, de eerste nacht in je nieuwe woning, naar een stad gaan waar je nooit eerder bent geweest, slapen in een hotel, naar een bijeenkomst gaan waar je nog niemand kent, gaan […]

Wat is het juiste pad? Er zijn allerlei manieren om een pad te kiezen. Stel je staat op een kruispunt, hoe kies jij dan de juiste weg? Je kunt een pad kiezen wat mainstream is, wat iedereen gaat. Het kan erg fijn zijn een weg te kiezen dat al bewandeld is of wat je met anderen gaat. Dan hoef je niet te pionieren. En binnen zo’n pad is ongetwijfeld nog veel te ontdekken en ervaren. Het kan […]

E: Of ik me laat afleiden? Ik weet niet eens dat er leiding is. H: Ja zeker is er leiding. Het stikt van de ingevingen, van de intuĂŻtie, van tekens om je heen. Je moet ze alleen wel kunnen en willen zien. E: Nou, ik heb echt geen ingevingen of intuĂŻtie en zie ook nergens tekens. Ik geloof er niets van. Het is niet te bewijzen. Hoe ziet dat er dan uit? H: Dat is heel verschillend.  […]

Hoe laat jij je stem horen? Een week geleden was ik flink verkouden en was mijn stem zo goed als weg. Elke woensdag haal ik mijn groentepakket bij Lekker Nassuh op. Je mag er zelf de producten uit het pakket pakken en wegen. De persoon voor me maakte een opmerking en vroeg iets aan een ander. Vanuit een impuls wilde ik reageren, maar ja, ik was even vergeten dat mijn stem het niet deed. Wat was dit […]

De impact van een begrafenis op een HSP’er Dit weekend had ik een begrafenis. De eerste die ik bewust beleefde als HSP’er.  En dat was een nieuw hoofdstuk in mijn leven met hooggevoeligheid. Pfft. Ik had een heftige en behoorlijk volle week achter de rug. Mijn pc deed het helemaal niet meer. Ik kon niet bij mijn email, documenten of internet. Er was even geen connectie met de rest van de digitale wereld, terwijl dat voor sommigen […]

De natuur naar binnen halen Vandaag ga ik niet naar buiten, maar haal ik de natuur naar binnen. Ik haal de natuur zelfs mijn lijf in.  Hoe? Door mijn lijf te visualiseren als een boom.  Vaak wordt zo’n visualisatie hardop voorgelezen en luister je mee. Maar je kunt hem ook meelezen. Wat je leest, kun je meteen visualiseren of gewoon fantaseren als je denkt ik zie niks. En wil je wat langer bij iets stilstaan, dan wacht […]

Verbind je met je eigen natuur- Challenge Ja, er staat weer iets leuks te gebeuren. Dit keer organiseer ik vanaf maandag 26 juni een gratis challenge. Ik heb de afgelopen tijd allerlei oefeningen en tips uitgeprobeerd hoe je je meer met de natuur kunt verbinden. En die wil ik heel graag met je delen. Ben jij hooggevoelig en verzuip je soms in alle prikkels die op je afkomen? Vind je het lastig om te zakken in je […]

Computerstress hoeft even niet meer. Nee, het is niet zo dat ik aan mijn lijf voel wĂ©lk besturingsprogramma op mijn pc staat. Haha, dat zou wat zijn, dan kon ik meteen meedoen met het programma ‘Wedden dat’. Wat ik wel voel is: opluchting, ruimte, enorme dankbaarheid, een soort van schoner van binnen zijn. Ik ben een hoop computerstress kwijt en gister ontdekte ik dit ineens aan mijn lijf. Weer een reminder hoe hooggevoeligheid bij mij werkt. Wat […]