Een betekenisvol leven…

Soms schrijf ik mooie zinnen op papier. Dit kunnen mooie zinnen van anderen zijn of zinnen die mij invallen. Zinnen om te onthouden of zinnen om op te hangen zodat ik ze veel zie. Of als herinnering om er later nog iets mee te doen. Vandaag viel er zo’n zin uit de stapel. Meestal is dat een teken dat ik er iets mee mag doen. Op het papiertje stond de zin: Betekenisvol leven, het enige leven waarmee ik vol wil zitten.

Dat is waar ook. Een paar weken terug zat ik even vol (ook mij met vlagen overkomt mij dit) en dacht ik, het enige waar ik vol mee wil zitten is een betekenis-vol leven. Een leven vol betekenis. Daar kun je nooit teveel van hebben.

Wat is dat eigenlijk: een betekenis-vol leven

Waar denk jij dan aan? Misschien is het een vraag waar je even over na moet denken. Het is best een grote vraag. Een vraag met lagen. Een vraag om even op te (her)kauwen. Maar wel een vraag waarvan het goed is om jezelf af en toe te stellen. Wat is een betekenisvol leven? Hoe zit dat eruit?

• Wanneer heeft je leven betekenis? Is dat als je iets voor een ander, voor de aarde en/of voor het collectief doet?
• Wat ben je aan het doen of laten in een betekenisvol leven? Welk werk (betaald of niet) doe je dan?
• Is het een leven met bepaalde personen? Zoja, welke?
• Is het een leven op een bepaalde plek(ken)? Zo ja, welke?
• Hoe voel je je in een betekenisvol leven?
• Wat laat je na (nu of na je dood)?

Je kunt voor jezelf opschrijven wat voor jou een betekenis-vol leven is. Wees even stil, adem een paar keer dieper in en uit en ga schrijven. Schrijf alles op wat voor jou staat voor een betekenisvol leven. Je hoeft het zelfs nog niet te snappen. Het kunnen hele concrete dingen zijn, maar ook meer een sfeer of gevoel. Laat je verrassen. Ga lekker flow schrijven. Je hart luchten en je hoofd leeg maken. Of pak een vel papier en maak een woordveld: zet de woorden ‘betekenisvol leven’ in het midden, trek er een cirkel om en schrijf alle woorden die in je op komen er rondom. Maak een tekening, een collage of ga schilderen, dat wat voor jou een betekenisvol leven verbeeldt.

Hang het vervolgens op een zichtbare plek op, zodat je steeds weer herinnerd wordt aan een betekenisvol leven voor jou.

Leef jij jouw betekenisvol leven al?

Als je een beeld hebt bij wat jouw leven betekenisvol maakt, dan is de volgende stap om te checken of je dit leven leeft. Zie je al voorbeelden van een betekenisvol leven in jouw leven nu? Waar al wel en lig je op koers? En misschien kom je tot de ontdekking dat je nog niet bepaald jouw betekenisvolle leven leeft. Dat het eigenlijk anders moet. Dat je nog niet echt jouw verlangen leeft en dat je het ook anders wil. Gelukkig hoeft dat niet in een keer.

Je mag ook daarin stappen zetten. Wat kun jij nu doen om wel dichterbij jouw leven te komen? Welk stap (hoe klein ook) kun je nu al zetten? Het hoeft niet groots te zijn. Onderschat niet waar je uitkomt, als je die ene kleine stap zet. Ook daar zit groei. Ook daar zitten mogelijkheden. Je mag stap voor stap gaan. In jouw tempo. En je zult zien, dat je ergens onderweg ook grotere stappen kunt en durft te zetten. De eerdere kleine stappen zijn je immers ook gelukt. Zo ga je op weg naar jouw betekenisvolle leven!

Met een beetje hulp van de natuur

Het is zo fijn als je weet waar je heen wilt. Als je jouw stip op de horizon hebt. Dan kun je erna makkelijker beslissingen nemen. Is dit goed voor mij, draagt het bij aan mijn betekenisvolle leven? Ja, oké doen. Of nee, dan (in ieder geval nu) niet doen.

Natuurlijk hoef je dit niet alleen te doen. Vraag bijvoorbeeld de natuur om hulp. Laat Moeder Aarde een spiegel voor je zijn. Ga lopen en laat je verrassen door wat ze je laat zien, laat mee maken. En neem dat mee in je volgende stap.

Ik ben heel benieuwd wat jouw leven betekenis geeft. Laat je me het weten?

Ps. En als je nog wat meer hulp wil, dan wil ik je daar graag bij helpen. Denk heb ik iets leuks voor je: het individuele pilot traject ‘Heel de natuur in jou’. Dan gaan we samen op zoek naar jouw betekenisvolle leven. Gaan we samen stappen zitten en ontdekken wat je helpt en wat je tegenhoudt. Natuurlijk ook weer samen met de natuur. Er zijn op dit moment nog 2 plekjes vrij voor de pilotprijs van 150. Wil je meer weten, stuur me een berichtje of mail me.