De natuur zit volop helende energie

Vorige week was ik een midweek op Vlieland. Ik had een filmarrangement met het thema Natuur/De wildernis geboekt bij Podium Vlieland. Er zaten 2 hotelovernachtingen met ontbijt bij (ik heb een nachtje extra geboekt) en alle dagen fietshuur. Tussen de films door (en zeker de eerste dag) was er best wat tijd om het eiland te verkennen. Haha, je begrijpt dat ik als het even kon, de fiets pakte en het eiland heb verkend. Ik had van tevoren iets gelezen over Bomeneiland, een plek met het oudste bos van Vlieland met dennenbomen. Ja, dan ben ik om. Daar moest ik heen. Ik was heel benieuwd wat ik van de helende energie van de natuur op Vlieland zou voelen.

De helende natuur van het water

Maar het begon eigenlijk al op de boot van Harlingen naar Vlieland. De overtocht duurde ongeveer 1,5 uur. Het waaide best op het dek, maar ik vond een heerlijk plekje in de zon en een beetje beschut. Er was niet veel te zien, behalve de lucht, de zon en het water. Maar dus ook de glinstering van de zon op het water. Voor mij voelt dat als een soort herinnering aan de glinstering, de schittering van het licht in mij. Heel fijn om te zien. Ik kan daar heel blij van worden.

Ik heb er een tijdje gezeten en genoten. En op een gegeven moment voelde ik mij, terwijl ik zo op het dek zit, zelf vertragen. Ik kon niet sneller dan deze boot gaan. Al had ik dat wel gewild. 😉 Ik voelde mezelf mee gaan met vertragen. De rust zakte in mijn lijf. Ik zakte in mijn lijf. En ik voelde dat ik nog meer kon genieten. Van de zon, de lucht en het water.

Wat is natuur toch helend.
Weldadig.
Rustgevend.
Om los te laten.
Om op te laden.
Om te genieten.

Net wat op dat moment nodig is voor jou.

De helende natuur van Vlieland

Eenmaal van de boot af, ben ik naar mijn hotel gelopen. Het was slechts 50 meter lopen naar hotel Zeezicht. Haha, ik heb nog nooit zo kort hoeven lopen naar mijn slaapplek. Heerlijk. Erna langs de VVV om een kaart van het eiland en een boekje met wandelingen te kopen. Ik hou van papieren kaarten. De wegen staan er allemaal op. Niet zoals bij google maps dat als je uitzoomt sommige wegen ineens niet meer zichtbaar zijn en verdwijnen uit het zicht.

Erna mijn fiets opgehaald. Het was 5 uur en ik dacht: ik kan nog makkelijk even een klein rondje door het bos rondom het dorp fietsen. Gewoon je gevoel volgen en intuïtief naar links en rechts af slaan. Ik zag prachtige hoge dennenbomen met paden vol groen om te lopen. Het zag er sprookjesachtig uit.

Een dag later met mijn fiets naar Bomenland om daar de witte paaltjesroute te lopen. En ook hier waren paden met dennenbomen. Er was een super fijne en heel rustige energie. Ik voelde mezelf weer landen in mijn lijf. Het rook er heerlijk naar dennen en de paden waren ook hier weer groen. Vol met mos en dus heerlijk zacht om te lopen. Wat was dit fijn. Dit was helende natuur. Door alleen al hier te zijn, kun je loslaten wat niet meer nodig is en je jezelf weer opladen. Daar hoef je niets voor te doen.

Ik heb op die plek spontaan een filmpje gemaakt om het je te laten zien. Hier vind je de link naar het filmpje op instagram. (Let op: Het geluid staat standaard uit, maar die kun je heel makkelijk aanzetten.)

De helende natuur dichtbij jou: in jouw tuin

Nu kun je die helende natuur wat verder weg zoeken, zoals op vakantie op Vlieland. Maar die helende natuur kun je ook heel dichtbij vinden. In jouw buurt. Of zelfs nog dichterbij: in jouw tuin.

Hoe gaaf is het als je niet per se ver weg hoeft, om die helende natuur te vinden. Dat je niet op vakantie hoeft om die helende natuur te ervaren. (Haha, dat mag natuurlijk wel, want vakantie is heerlijk.) Maar dat die helende natuur gewoon in je eigen tuin te vinden is. Gewoon je deuren open doen, naar buiten stappen en je bent er.

Marieke, nu kan ik me voorstellen dat je denkt: ja, dat kan jij makkelijk zeggen, maar dan ken je mijn tuin niet. Ik heb wel een tuin, maar heb geen idee wat ik er mee aan moet. Mijn tuin is echt nog niet helend. Dan heb ik iets leuks voor je!

Doe mee met de gratis 4daagse Challenge ‘Ontdek de Helende Verbinding met je Tuin’

Het zal je verbazen, wat je nu al kunt doen in je tuin. Zonder verstand te hebben van planten en tuinieren. Zonder de tuin te moeten verbouwen of een tuinplan te moeten hebben. Die tuin is er nu al. Jouw tuin heeft nu al natuur. Je kunt met een andere blik naar je tuin leren kijken om ook die helende natuur te ervaren.

En voor je denkt, dat is niks voor mij. Je hebt geen groene vingers nodig. Jouw tuin mag een rommel zijn: het hoeft niet perfect en mooi te zijn. Je hebt zelfs geen tuinervaring nodig en geen verstand van planten of tuinieren.

Je hoeft ook niets voor te veranderen in je tuin. We werken met wat er nu is. Je hebt alleen een open mind en wat nieuwsgierigheid nodig. Want in elke tuin schuilt een helende tuin!

Nieuwsgierig? Ik nodig je graag uit om mee te doen met de online Challenge ‘Ontdek de Helende Verbinding met je Tuin’.

• Online: Elke avond van 19.30 tot 20.00 uur een live (met evt uitloop) met meer informatie over de helpende helende natuur, een afstemming op de natuur in jouw tuin en tijd voor je vragen.
• Data: dinsdag 18 maart tot en met vrijdag 21 maart 2025.
• Kun je er niet bij zijn, er komen replays, maar live mee doen is zoveel krachtiger. Bovendien kun je meteen je vragen stellen.
• Er is een FB-groep om je inzichten er ervaringen te delen en je vragen te stellen.
• Kosten: gratis.

Ja, ik wil meer weten over de challenge, klik hier!

Top, ik wil me aanmelden voor de challenge! Klik dan hier.

Super leuk als jij er bij bent. Want hoe gaaf is het als meer mensen zich weer gaan verbinden met hun tuin. En er  er op die manier steeds meer helende natuur, steeds meer helende tuinen op aarde gaan ontstaan.

Kom dus ook ontdekken hoe je jouw verbinding met je tuin kunt versterken en wat jouw tuin jou te vertellen heeft. Je bent van harte welkom.