Feest: Marieke op het Strand bestaat 2 jaar Hieperdepiep hoera! Hieperdepiep hoera! Vrijdag 21 juni 2019 is het zover, dan is het feest en bestaat Marieke op het Strand 2 jaar. Twee jaar geleden heb ik mijn bedrijf ingeschreven in de Kamer van Koophandel. Op de dag dat de zomer […]
Herken jij dat? Als je iets voor het allereerst moet doen, dat dit spannend is. Het maakt niet uit wat het is, maar ik vind alle eerste keren altijd weer spannend. Het kan van alles zijn. Iets simpels, maar ook iets lastigs. Een sollicitatiegesprek, gaan verhuizen, de eerste nacht in […]
Je adem gebruiken Gisteren hoorde ik een leuke ademhalings-tip/concentratie-oefening: luister naar de geluiden om je heen. Als je je aandacht focust op geluiden buiten je, kun je niet tegelijk ook piekeren. Dat laatste zorgt voor stress, verhoogde hartslag, verkeerde ademhaling, etc. Richt je je op het geluid buiten je, dan […]
Snoeien doet groeien Mijn ouders zeiden het vroeger al: snoeien doet groeien. Het is een oude volkswijsheid die keer op keer van pas komt als je een tuin hebt. Voor wie niets met tuinen heeft: er zijn bepaalde momenten in het jaar (vaak de herfst) waarin het handig is om […]