Wanneer heb jij voor het laatst naar je tuin gekeken? Misschien zag je vooral wat je nog moest doen. Denk aan karweitjes als de struik of boom snoeien, oude takken opruimen, het vogelhuisje of de tegels schoonmaken, onkruid wieden, een border of een paadje iets veranderen, bollen in de grond […]

Speciaal voor jou heb ik een kerst- en nieuwjaars video opgenomen. Met mijn wens voor jou. Met een bijzonder moment uit 2021. En met 2 kadootjes voor jou. Nieuwsgierig? Klik hieronder en enjoy. PS. Wil je de video met ondertiteling zien, klik dan op het blokje met 4 streepjes. Ik […]

Workshop: Bomen F~luisteren LET OP: Super leuk, er is nu ook een tweede datum voor de workshop ‘Hoe bomen f~luisteren’, namelijk zondag 30 mei, van 10.00 tot 13.30 uur voor 29 euro. Meer weten en aanmelden? Check https://www.hestertielrooy.nl/hoe-bomen-fluisteren-workshop Zo gaaf! Er komt een super leuke workshop 🌳 aan op zondag […]

Bomen helpen met hun energie Ik kom graag in de bieb, omdat er zoveel aan kennis, wijsheid en ervaringen te lezen en te lenen is. Onlangs heb ik weer een leuk boek gevonden dat ik graag met je wil delen. Het gaat over bomen. Maar niet zomaar een boek over […]

Boekentip over inspirerende natuur Ik heb weer een mooi boek in de bieb gevonden: Hart voor de natuur. Rachel Helmhout beschrijft hierin haar ervaringen met de helende natuur. Makkelijke korte stukjes tekst over bomen, planten, dieren, kristallen, water en (hooggevoelige) kinderen. Met prachtige eigen foto’s. En ondertussen krijg je leuke […]

Je adem gebruiken Gisteren hoorde ik een leuke ademhalings-tip/concentratie-oefening: luister naar de geluiden om je heen.  Als je je aandacht focust op geluiden buiten je, kun je niet tegelijk ook piekeren. Dat laatste zorgt voor stress, verhoogde hartslag, verkeerde ademhaling, etc. Richt je je op het geluid buiten je, dan […]