Opnieuw: de Bijenstichting Elk jaar kies ik een goed doel. Een deel van de omzet gaat naar dat goede doel. Nu hoor ik je denken, maar Marieke je had al een keer de Bijenstichting als goede doel. Klopt. Ik ben heel enthousiast over het redden van de bijen. En heb […]
Speciaal voor jou heb ik een kerst- en nieuwjaars video opgenomen. Met mijn wens voor jou. Met een bijzonder moment uit 2021. En met 2 kadootjes voor jou. Nieuwsgierig? Klik hieronder en enjoy. PS. Wil je de video met ondertiteling zien, klik dan op het blokje met 4 streepjes. Ik […]
Maandag 21 juni is het feest Al weer vier jaar is Marieke, op het Strand. Wat een feest! En ongelooflijk, wat gaat de tijd snel. In al die jaren waren prachtige individuele coachings van HSP’ers, bijzondere grote en kleine/mini Luisterkindafstemmingen, cursussen waar symboliek een plek heeft en wandelingen in en […]
Workshop: Bomen F~luisteren LET OP: Super leuk, er is nu ook een tweede datum voor de workshop ‘Hoe bomen f~luisteren’, namelijk zondag 30 mei, van 10.00 tot 13.30 uur voor 29 euro. Meer weten en aanmelden? Check https://www.hestertielrooy.nl/hoe-bomen-fluisteren-workshop Zo gaaf! Er komt een super leuke workshop 🌳 aan op zondag […]
Bomen helpen met hun energie Ik kom graag in de bieb, omdat er zoveel aan kennis, wijsheid en ervaringen te lezen en te lenen is. Onlangs heb ik weer een leuk boek gevonden dat ik graag met je wil delen. Het gaat over bomen. Maar niet zomaar een boek over […]
De spiegel van een boom Keer op keer verbaast het me weer hoe mooi de natuur in elkaar zit en hoe treffend ze ons steeds opnieuw spiegelt. Zo ook een boom. Zo binnen, zo buiten. 💚 Zo boven, zo beneden. Oefening: Als je buiten bent, kijk eens naar de bomen […]
Je adem gebruiken Gisteren hoorde ik een leuke ademhalings-tip/concentratie-oefening: luister naar de geluiden om je heen. Als je je aandacht focust op geluiden buiten je, kun je niet tegelijk ook piekeren. Dat laatste zorgt voor stress, verhoogde hartslag, verkeerde ademhaling, etc. Richt je je op het geluid buiten je, dan […]
Snoeien doet groeien Mijn ouders zeiden het vroeger al: snoeien doet groeien. Het is een oude volkswijsheid die keer op keer van pas komt als je een tuin hebt. Voor wie niets met tuinen heeft: er zijn bepaalde momenten in het jaar (vaak de herfst) waarin het handig is om […]
Verbind je met je eigen natuur- Challenge Ja, er staat weer iets leuks te gebeuren. Dit keer organiseer ik vanaf maandag 26 juni een gratis challenge. Ik heb de afgelopen tijd allerlei oefeningen en tips uitgeprobeerd hoe je je meer met de natuur kunt verbinden. En die wil ik heel […]
Een keuze maken Als je met een lastige vraag of situatie zit, hoe weet je dan wat de juiste keuze is? Het meest simpele antwoord is: vraag het aan je lijf. Die weet het antwoord en geeft vanzelf een ja of nee. Misschien ben je gewend om dit vooral aan […]