Individuele traject ‘Rustmomenten samen met de natuur’

Ontdek hoe je meer rustmomenten in je leven kunt creëren, samen met de natuur!

Herken jij dit?

• Je hebt een te vol leven, vol met prikkels. Je bent veel moe en hebt geen idee waar je jouw momenten vandaan moet halen om tot rust te komen. Je hebt eigenlijk steeds meer het gevoel dat je wordt geleefd.
• Soms hebt je het gevoel van falen, omdat het lijkt alsof anderen niet zo vaak rust nodig hebben, dan jij. Je bent degene die vaak moet afzeggen. Hoe doen ze dat toch en waarom lukt jou dit niet?
• Je hebt het gevoel dat je niet echt meetelt, dat ze je niet snappen dat jij al moeite hebt met 2 ballen in de lucht houden, terwijl anderen vol energie de hele dag gewoon doorgaan met alle ballen in de lucht houden. Alsof je een buitenbeetje bent.

Aan alles voel je dat het anders moet. Je weet eigenlijk ook wel dat je meer rustmomenten moet nemen. Dat die momenten nodig zijn om bij te komen. Zodat je voelt: ja ik ben er weer. Ik kan er weer verder.

Vanuit die rust is het leven namelijk veel makkelijker. Maar je komt er niet toe. Je voelt dat je iemand nodig hebt om samen met jou te kijken waar jij meer rustmomenten kunt creëren. Een frisse blik van buitenaf. Om samen een ritme en structuur die vinden waarin die rustmomenten ook blijven in je leven.

Ja, Marieke, dit klinkt heel fijn. Ik vraag graag een intake-gesprek aan!

Rustmomenten samen met de natuur: de natuur helpt en heelt

Waarschijnlijk ben jij, net als ik, graag in de natuur. Kun je genieten van mooie kleuren in de natuur. Frisgroen. Diep paars. Warm geel. Word je gelukkig van de geur van een prachtige bloem. Kun je blij worden van bijvoorbeeld het geluid van een zoemende hommel om je heen, de wind die door de bladeren ritselt of het gevoel van een zacht blad tussen je vingers. Het zijn kleine momentjes van rust, maar super waardevol.

Hoe fijn zou het zijn als je meer van dit soort momentjes kunt creëren én je daar niet ver van huis voor hoeft te gaan. En je elke dag eventjes in de natuur bent. Dus niet eerst een kwartier hoeven lopen voor je bij die natuur bent. Nee gewoon heel dichtbij. Bijvoorbeeld in jouw tuin. Daar gaan we fijne plekken creëren die jou rust geven. En ook in jouw huis. Versterken wat er al is, om ook hier jouw rustmomenten te nemen. Omdat het kan! Zo, dat geeft lucht. En ruimte. 

Misschien voel je: ‘ik weet dat ik zelf een aantal stappen kan zetten, maar ik weet ook dat ik op een gegeven moment weer verzand of stop. En nu wil ik echt doorpakken. Die momenten van me-time heb ik nodig. Ik voel diep van binnen, dat lukt me niet alleen. Ik wil hier hulp bij.’ Dan is dit individuele traject ‘Rustmomenten samen met de natuur’ heel passend.

Ja, Marieke, dit is wat ik nodig heb. Ik vraag graag een intake-gesprek aan!

Wat levert het traject ‘Rustmomenten samen met de natuur‘ je op?

Waarschijnlijk ben jij, net als ik, graag in de natuur. Hoe fijn is het als je meer van dit soort momenten kunt creëren en daar niet ver voor hoeft te gaan. Hoe gaaf is het als je in jouw huis en in jouw tuin plekken kunt creëren, die jou helpen om tot rust te komen. Om bij te tanken. Dichtbij. Elke dag. Je voelt dat je weer lucht krijgt. Letterlijk. Adem in en uit. Even helemaal hier zijn. Bij jezelf zijn.

En figuurlijk voel je dat je meer lucht krijgt. Je creëert ruimte in je leven. Ruimte voor jezelf. Ruimte voor een leven dat bij jou past. Je voelt je steeds wat meer in je kracht staan. Met als doel: het gevoel ja hèhè ik ben er weer. Ik voel het, ik begin het leven te leven, waar ik het meest gelukkig van word.

En de natuur kan je daarbij helpen. Sterker, ze doet dat graag en wacht al op je. Nu jij nog. Het is tijd voor jou. Het is tijd voor jouw leven. Samen met de natuur.

Ja, Marieke, dit is wat ik nodig heb. Ik vraag graag een intake-gesprek aan!

Waar bestaat het traject ‘Rustmomenten samen met de natuur‘ uit?

Het traject bestaat uit 3 coachingssessie online (1,5 uur via zoom of live buiten) in 3 maanden. We plannen elke maand een coachingsgesprek in. Tussendoor krijg je huiswerkopdrachten in en met de natuur mee en je ontvangt meditaties rondom aarde en natuur. In dit individuele traject ga jij ontdekken wat voor jou werkt. Zodat je dat steeds weer kunt herhalen en uitbouwen, zodat je mij na 3 sessie niet meer nodig hebt. Merk je dat je toch nog af en toe, is het mogelijk om af en toe een sessie met mij te doen.

We gaan samen op onderzoek hoe de natuur voor jou werkt.

• We gaan kijken waar jij nu tegenaan loopt in je hooggevoelig leven en wat daarin anders kan.
• Je leert over jouw hobbels en valkuilen, zodat je daar minder snel weer instapt.
• Je ontdekt hoe je (makkelijk en dichtbij) meer rustmomenten samen met de natuur kunt inbouwen in je leven. Om los te laten en op te laden.

Jouw investering: speciale aanbieding

Je boft, op dit moment heb ik een speciale aanbieding. Ik wil het traject nog sterker maken en daar heb ik jou voor nodig. Jij geeft je feedback op het traject en betaalt in ruil daarvoor een veel lagere prijs. Voor jou is investering voor dit individuele traject daarom veel lager: namelijk €150. Eigenlijk een no-brainer. De prijs van dit traject zal straks veel hoger worden.

Deze prijs is voor:

• 3 coachsessies van 1,5 uur,
• oefeningen die je al snel energie en rust geven,
• meditaties met de aarde
  

In ruil voor de korting, vraag ik je aan het eind een korte review te schrijven (of een kort filmpje op te nemen, wat we ook samen via zoom kunnen doen). Niets ingewikkelds, je vertelt over jouw ervaringen met dit traject: waar stond je aan het begin, wat heb je geleerd, wat was je grootste inzicht en wat heeft het je opgeleverd. Zodat een ander kan ontdekken of dit traject ook iets voor haar is.

Ja, Marieke, dit klinkt heel fijn. Ik wil een intake-gesprek voor dit traject aanvragen!

Nog even het traject in het kort:

• Individueel traject van 3 maanden
  
• 3 coachingssessies van 1,5 uur (via zoom of buiten)
• Energiegevende oefeningen
• Natuur verbindende meditaties
• Investering voor jou is €150
• Tussendoor geef je feedback over het traject
• Aan het eind geef je een review over het traject

-> Geeft je hart een sprongetje en voel je een JA, stuur me een mail en jij doet mee. Of meteen bestellen kan hier. Super tof als je mee doet.

-> Wil je eerst nog meer weten of twijfel je of dit traject iets voor jou is? Ook dat is helemaal oké. Stuur me een mail of een bericht en dan ‘sparren’ we even om te ontdekken of dit traject nu iets voor jou is.

Je bent van harte welkom!

Hartegroet, Marieke