Misschien dacht jij net als ik: guerilla gardening, dat is toch iets van de laatste 10 jaar ofzo. Bekend van de zaadbommen die je over de schutting gooit op braakliggende terreinen, zodat er bloemen gaan bloeien. Of stoeptegels die ineens verwijderd zijn en veranderd in mini-tuin tafereeltjes. Soms inclusief poppetjes […]
Het bos zit vol met de goede stofjes Je herkent vast wel hoe fijn het is om in het bos te zijn. Dat je je veel beter voelt wanneer je het bos weer uit loopt, dan aan het begin. De natuur heeft heel veel voordelen. Voor je gezondheid, voor je […]
Wanneer heb jij voor het laatst naar je tuin gekeken? Misschien zag je vooral wat je nog moest doen. Denk aan karweitjes als de struik of boom snoeien, oude takken opruimen, het vogelhuisje of de tegels schoonmaken, onkruid wieden, een border of een paadje iets veranderen, bollen in de grond […]
Hoe kun jij goed voor jezelf zorgen? Als hooggevoelig persoon is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en je weerstand op peil te houden. Doe je dat niet, dan raak je overvol met prikkels, indrukken en sferen. Dan word je moe en raakt je batterij leeg. Je […]
De natuur naar binnen halen Vandaag ga ik niet naar buiten, maar haal ik de natuur naar binnen. Ik haal de natuur zelfs mijn lijf in. Hoe? Door mijn lijf te visualiseren als een boom. Vaak wordt zo’n visualisatie hardop voorgelezen en luister je mee. Maar je kunt hem ook […]
Snoeien doet groeien Mijn ouders zeiden het vroeger al: snoeien doet groeien. Het is een oude volkswijsheid die keer op keer van pas komt als je een tuin hebt. Voor wie niets met tuinen heeft: er zijn bepaalde momenten in het jaar (vaak de herfst) waarin het handig is om […]